El Blog de Pilar Huertas

Tiempo estimado de lectura: 7 minutos Puntos clave Los puntos gatillo generan dolor muscular persistente en deportistas. La punción seca es la técnica más eficaz respaldada por evidencia para desactivarlos. Beneficios: mayor rango de movimiento, reducción del tiempo...

Tiempo estimado de lectura: 7 minutos Puntos clave La plagiocefalia afecta ~1 de cada 50 recién nacidos y suele estar relacionada con la tortícolis congénita. Factores de riesgo: posición supina obligatoria, poco “tummy time”, dispositivos de sujeción prolongados y...

Tiempo estimado de lectura: 5 minutos Puntos clave Diagnóstico temprano: la intervención precoz mejora significativamente la recuperación. Enfoque integral: combina fisioterapia neuromuscular y osteopatía. Relación bruxismo‑parálisis: la tensión mandibular puede...

Tiempo estimado de lectura: 5 minutos Puntos clave La rehabilitación de una operación de cadera en Elche es esencial para el éxito a largo plazo de la prótesis. Tipos de prótesis: metal‑cerámica, cerámica‑cerámica, metal‑polietileno y metal‑metal. Fisioterapia...

Tiempo estimado de lectura: 7 minutos Puntos clave Los antiarrugas actúan reduciendo líneas de expresión y pliegues. El daño solar es responsable de hasta el 80 % del envejecimiento facial. Ingredientes clave: retinol, ácido hialurónico, vitamina C, péptidos y...

Tiempo estimado de lectura: 7 minutos Puntos clave: El dolor lumbar es una epidemia silenciosa entre los trabajadores de oficina. La posición sedente aumenta la presión sobre los discos lumbares hasta un 40 % más que estar de pie. Factores ergonómicos en la oficina...