El Blog de Pilar Huertas

Tiempo estimado de lectura: 6 minutos Puntos clave El text neck es cada vez más frecuente en Elche debido al uso intensivo del móvil. Un test rápido permite identificar si tu dolor está relacionado con el uso del móvil. La rectificación cervical es una causa común de...

Tiempo estimado de lectura: 7 minutos Puntos clave Los tratamientos conservadores ofrecen menos tiempo de recuperación, menor costo y menores riesgos que la cirugía. En Elche, los esguinces de tobillo en Elche con fisioterapia es la primera opción para la mayoría de...

Tiempo estimado de lectura: 8 minutos Puntos clave El dolor de hombro al cargar bolsas es frecuente en residentes de Elche. La fisioterapia especializada corrige la mecánica y fortalece el manguito rotador. Ejercicios domiciliarios y buenas técnicas de carga previenen...

Tiempo estimado de lectura: 7 minutos Puntos clave Los puntos gatillo generan dolor muscular persistente en deportistas. La punción seca es la técnica más eficaz respaldada por evidencia para desactivarlos. Beneficios: mayor rango de movimiento, reducción del tiempo...

Tiempo estimado de lectura: 7 minutos Puntos clave La plagiocefalia afecta ~1 de cada 50 recién nacidos y suele estar relacionada con la tortícolis congénita. Factores de riesgo: posición supina obligatoria, poco “tummy time”, dispositivos de sujeción prolongados y...

Tiempo estimado de lectura: 5 minutos Puntos clave Diagnóstico temprano: la intervención precoz mejora significativamente la recuperación. Enfoque integral: combina fisioterapia neuromuscular y osteopatía. Relación bruxismo‑parálisis: la tensión mandibular puede...